キャベツジュースダイエット

キャベツジュースダイエット

キャベツジュースダイエットは、食物繊維やビタミンCなどを豊富に含み、かつ100gあたり23kcalしかないキャベツ。

そんなキャベツを積極的に利用するダイエット法。

キャベツジュースダイエットは最近雑誌などで取り上げられている話題のダイエット方法です。

痩身効果だけでなく、バストアップ効果もあるらしいとのこと。

ボロンという成分がバストアップ効果があるようで、熱に弱く、生のままキャベツを取らないと効果がありません。

【キャベツジュースの作り方】

１、キャベツを洗ってザク切りにする。

２、ミキサーに入れて、水を入れる。

３、ミキサーにかけて完成。

とてもシンプルで簡単に作ることができます。

キャベツジュースは日持ちしないのですぐに飲むようにしてください。

何日も置いておくと・・・すごい臭いが（汗）

キャベツジュースダイエットを始める方は気をつけてくださいね。

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